Aquarunningtrainingen buitenbad Zwembad West Nijmegen

In zomervakantie 2021 zijn er aquarunningtrainingen op maandagavond van 19.00 tot 20.00 in het buitenbad van Zwembad West op Planetenstraat 65 in Nijmegen. Deze trainingen beginnen op 19 juli en de laatste training is op 23 augustus 2021. Lekker om af te koelen na een warme zomerdag of om een aanvullende hardlooptraining te hebben. De trainingen zijn geschikt voor beginners, gevorderden en racebeesten, want we trainen in het hele buitenbad. De prijs voor de 6 trainingen is 66 euro. Een losse training kost 12,50 euro en is beschikbaar op basis van of er plaats is. Reserveer je voor 25 juni je losse trainingen, dan betaal je 12 euro per training. Je ontvangt dan een betaalverzoek voor het totale aantal trainingen. Inschrijven kan op info@aquarunning.nl of via WhatsApp, Signal of telefonisch op: 0623165907
Bij de inschrijving voor meerdere trainingen krijg je een waardebon van Lopers Company Nijmegen t.w.v. 20 euro om een paar hardloopschoenen te kopen.

Lees verder

Run-walk-exercise hardlooptraining Nijmegen inschrijven

Schrijf je in voor Run-walk-exercise hardlooptraining van Aquarunning op maandag 31 mei 2021 tot en met 19 juli van 10.00 tot 11.00 op in het Limospark. We verzamelen aan de kant van de Gelderselaan, onder de bomen rechts van de klimvliegtuigen als je met je gezicht naar het park staat. De trainingen worden gegeven volgens het run-walk-exercise principe en zijn geschikt voor beginners tot ver gevorderden. De acht trainingen kosten samen EUR 60, een losse training kost EUR 8,50. Vooraf opgeven op info@aquarunning.nl of What’s App 0623165907 of boeken op de site (alleen losse trainingen) is i.v.m. Covid-19 verplicht. De startdatum is maandag 31 mei. Er zijn 12 plaatsen per training beschikbaar. Een trainingsplaats is overdraagbaar. Je mag dus een vervanger sturen als je zelf niet kunt.

Lees verder

Nieuw praktijkadres sportmassage Sport sneller

Vanaf 1 april -en dit is geen grap- verhuist de praktijk van Sport sneller naar gezondheids- en welzijnscentrum Sarvata op de Schependomlaan 17e, 6542 RL Nijmegen. Daar geef ik voortaan op donderdagavond sportmassage, hotstonemassage en medical taping. Je kunt alvast reserveren voor 1 april en de donderdagavonden erna. Dit doe je per e-mail op info@sportsneller.nl of per What’s App op 0623165907. Telefonisch contact zoeken kan ook, maar ik kan tijdens mijn werk geen telefoon opnemen. Dat maakt mij soms lastig telefonisch bereikbaar.

Lees verder

Een los kaartje voor aquarunning kopen

Wil je proberen of aquarunning iets voor je is of wil je weer eens mee doen? Voor de laatste twee aquarunningtrainingen van de trainingscyclus die in oktober begonnen is zijn nog losse kaartjes te koop. De trainingen zijn op 7 en 14 december van 12.00 tot 13.00 in het Erica Terpstrabad, Kwakkenbergseweg 25, 6523 MJ in Nijmegen.
Een losse training kost EUR 12,50. De toegang tot het zwembad is voor dat uur inbegrepen in de prijs.

Lees verder

12 Aquarunningtrainingen in Zwembad West Nijmegen

Op woensdagmorgen 6 januari 2021 start er een trainingscyclus van twaalf aquarunningtrainingen in het 50 m bad van Zwembad West, Planetenstraat 65, 6543 VW Nijmegen. De laatste training is op 31 maart, want in de carnavalsvakantie is er geen training. Alle trainingen zijn op woensdagmorgen van 11.30 tot 12.30. De twaalf trainingen kosten samen EUR 138.
Bij de inschrijving voor deze trainingscyclus krijg je een waardebon van Lopers Company Nijmegen t.w.v. 20 euro om een paar hardloopschoenen te kopen.

Lees verder

Inschrijven Aquarunningtraining in Nijmegen september 2020

Op maandagavond 14, 21, 28 september en 5 en 12 oktober van 20.00 tot 21.00 is er een serie van vijf aquarunningtrainingen in het Erica Terpstrabad, Kwakkenbergseweg 25, 6523 MJ in Nijmegen. De kosten voor deze vijf trainingen zijn EUR 46,85.
Bij aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, terwijl je met een wetbelt om in een baan in het zwembad loopvormen en intervaltraining doet. De wetbelt zorgt ervoor dat jij een verticale positie in het water hebt en dat je hoofd boven water blijft. Aquarunning is low-impact en doe je zonder muziek. Je traint met een groep in een baan in het grote 25 m bad van het Erica Terpstrabad.

Lees verder